Если вы мечтаете овладеть искусством каратэ, обрести гармонию тела и духа, стать сильнее и здоровее и суметь защитить себя и своих близких от нападения хулиганов — эта книга для вас!
С ее помощью вы сможете самостоятельно изучить традиционную технику каратэ стиля Кекусинкай — самого популярного в мире, а также основные приемы самообороны. Книга рассчитана как на новичков, так и на тех, кто уже занимается каратэ и хочет повысить свое мастерство.
Приемы, приведенные в книге, универсальны и не имеют ограничений по возрасту или полу.