Карате за 10 уроков. Защитись от любого противника

Карате за 10 уроков. Защитись от любого противника

С. И. Бордюг

     

бумажная книга



Издательство: АСТ
Серия: Персональный убойный отдел
Дата выхода: март 2010
ISBN: 978-5-17-063104-9
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 256 страниц
Масса: 240 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 21 x 14 x 2
Обложка: твёрдая

Искусство карате до сих пор ошибочно считается элитарным и сложным. Но пришло время вернуться к истокам этого изначально «народного» средства самозащиты! Секрет эффективности карате – это простота действий, приемов и техник, которые обеспечит Вам полную независимость от внешних факторов агрессии и защиту от любого противника. В этой книге наглядно показано и описано, как сделать первые шаги на этом пути. Знание базовых техник и приемов карате обязательно пригодится вам в жизни!

Каталог