Кефирная диета

Кефирная диета

Г.С. Выдревич

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: январь 2007
ISBN: 5-699-19729-X
Объём: 64 страниц

Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов. В предлагаемой книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентом которых служит кефир.