Издательство: | АСТ |
Дата выхода: | август 2010 |
ISBN: | 978-5-226-01399-7 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 160 страниц |
Обложка: | мягкая |
Кефир и йогурт обладают уникальными лечебными свойствами, нормализуют микрофлору кишечника, являются важнейшими поставщиками необходимых организму витаминов и микроэлементов. Без кефира и йогурта не обходится ни одна современная диета. Применение кефира и йогурта в питании - это не только прекрасная профилактика самых различных заболеваний, но и один из эффективных методов оздоровления организма.