Книга известного специалиста восточных единоборств, Президента Межрегиональной Академии кэмпо, обладателя черных поясов по каратэ, тэквондо, эксперта ушу, кандидата медицинских наук содержит уникальный рассказ и ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы о самых разных направлениях и школах кэмпо. Среди них такие важные и интересные темы, как питание и восточные единоборства, методы психотренинга в восточных единоборствах, медитация и восточные единоборства, как нужно заниматься пожилым людям, а также беседы-консультации с мастерами восточных единоборств. Впервые в одной книге публикуются аттестационные программы по каратэ, тэквондо ВТФ, хапкидо, школе ямабуси, айки-будо, дзю-дзюцу, вьетводао, правила соревнований по саньда и дзю-дзюцу. Уникальность книги в том, что каждый найдет в ней для себя что-то интересное и необходимое для занятий единоборствами и прохождения аттестации. Книга будет интересна как любителям, так и профессионалам.