Кето-выпечка. Десерты и сладости без чувства вины

Кето-выпечка. Десерты и сладости без чувства вины

Урваши Питре

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Кулинария. Зеленый путь
Дата выхода: август 2020
ISBN: 9785041092900
Объём: 256 страниц
Масса: 788 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 24 x 19
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Цветные иллюстрации +
Переводное издание: KETO FAT BOMBS, SWEETS AND TREATS: Over 100 Recipes and Ideas for Low-Carb Breads, Cakes, Cookies and More
Язык оригинала: английский
Год выхода оригинала: 2019

Снизить вес и обрести долгожданное здоровье! Именно этим кето-диета покоряет весь мир, и автор Урваши Питре на собственном опыте убедилась в ее эффективности. Этот способ питания с повышенным содержанием жиров помог ей сбросить — и не набрать повторно — 36 кг! Прославившись своими проверенными рецептами в блоге TwoSleevers.com, автор делится теперь и с читателями книги опытом в приготовлении выпечки и сладостей, которые прежде были недоступной роскошью для всех, кто практиковал кето-диету.

Различные виды хлеба, вкуснейшие маффины, панкейки, печенье, торты, мороженое — и это еще не все! Вы найдете классические, всеми любимые угощения, которые помогут вам поддерживать в равновесии суточную норму белков, жиров и углеводов и есть недоступные прежде лакомства. На приготовление многих рецептов потребуется не более 10—15 минут, а на вкус они так же восхитительны, как и их названия.

Как насчет бисквитного миндального торта, шоколадных капкейков или малины со сливками? Также в книге вы найдете рецепты вкусных смузи, кето-коктейлей и пикантных заправок для салатов.

Перевод с английского Е. Д. Глушко.