Сейчас все больше специалистов, изучающих человеческую природу, склоняются к тому, что именно в организме людей скрыты неисчерпаемые резервы позволяющие восстанавливать здоровье, тем самым продлевая жизнь. Физическая активность - одно из бесценных по своей пользе средств, а ходьба - самый доступный и самый приятный способ движения.
Познакомить с ним призвана эта книга.