Книга авторитетного тренера по физической подготовке, работавшего с командой НХЛ "Ванкувер Кэнакс" (финалиста Кубка Стэнли 1994 года) и такими звездами мирового хоккея, как Павел Буре и Тревор Линден, включает все необходимые для современного хоккеиста упражнения: на развитие силы, быстроты, координации, гибкости, ловкости.