Худеем с аппетитом! Программа доктора Гинзбурга

Худеем с аппетитом! Программа доктора Гинзбурга

М.М. Гинзбург

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Идеальная фигура
Дата выхода: апрель 2009
ISBN: 978-5-699-34006-4
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 416 страниц
Масса: 295 г
Обложка: мягкая

Почему так трудно управлять аппетитом? Почему чем сильнее пытаешься запретить себе что-то вкусное, тем сильнее хочется это съесть? Эта книжка не только об аппетите, но и о проблеме лишнего веса, о том, как эту проблему решить и больше о ней никогда не вспоминать. Диетолог М.М.Гинзбург предлагает несколько очень простых, но эффективных техник, благодаря которым вы научитесь управлять собственным аппетитом, перестанете объедаться и испытывать чувство вины из-за того, что не смогли вовремя остановиться. Разработанные им техники основаны на современных достижениях медицинской науки, а эффективность подтверждена результатами серьезных клинических исследований.