Введение. ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ
Глава 1. ПСИХОЛОГИЯ И ТЕЛО
Глава 2. НЛП И ЛИЧНАЯ СТРАТЕГИЯ СТРОЙНОСТИ...
Основы метода НЛП
Уровни управления жизнью по НЛП
Энтузиазм и расслабление
Инстинкты нам в помощь
Стройность - время перемен
Настроение, настрой, цель
Подключение инструментов НЛП
Глава 3. УСЛОВИЕ ДЛЯ УСПЕХА
Я в области успеха
Я мыслю позитивно
Мои мысли материализуются
Стройность мне нравится
Глава 4. УБИРАЕМ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕДЫ
Переедание и с чем его едят
У меня не аппетит, я голодная
Похудеть и больше не полнеть
Что делать, если вы никогда так не делали
Ели, ели и наелись (когда прекращать есть)
Мир с собой - минус килограммы
Глава 5. МОТИВАЦИЯ
И УПРАВЛЕНИЕ СОСТОЯНИЯМИ
Мотивация к стройности
Учитесь властвовать собою
Заключение
