Автор книги (бывшая модель) всю жизнь искала ответ на во­прос: «Что же самое главное в диетах и регулировании своего ве­са?» Когда она стала работать журналистом и имиджмейкером, то в конце каждого интервью интересовалась у человека с восхитив­шей ее фигурой, как ему это удалось. Собирая материал для своей книги, она опрашивала мужчин и женщин, которые тратили огромные суммы на книги, таблетки, дорогостоящие диеты, спорт­клубы и прочие заманчивые обещания. Она также разговаривала со спортивными инструкторами, пытаясь выяснитъ, какие упражне­ния и тренажеры самые лучшие и самые дешевые, с диетологами, врачами и химиками, чтобы определить, какие естественные добав­ки играют важную роль в потере веса.