Практически все знают, что голодание - сильный оздоровительный метод. Но он не терпит ошибок. Безграмотное голодание недопустимо! Только проведенное по правилам, оно приносит людям здоровье. И вот теперь Г.П.Малахов, который уже много лет лечит себя с помощью голода, решил поделиться с вами не известными ранее правилами, без соблюдения которых невозможно добиться желаемого результата. Он открывает читателям все тонкости этого процесса, приводит самые распространенные ошибки, которые снижают эффект голодания. Кроме того, вы узнаете, как правильно выбрать время голодания, учитывая при этом сезоны года, лунные циклы, особенности собственной конституции. Поймете, какие болезни лучше всего поддаются лечению голодом и как правильно выйти из голодания.