Дата выхода: | октябрь 2007 |
ISBN: | 5-699-17045-6 |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 256 страниц |
Масса: | 460 г |
Обложка: | мягкая |
Бумага: | офсетная |
Иллюстрированное издание | + |
Один из величайших мастеров каратэ двадцатого века разъясняет философию и технику одного из величайших боевых искусств мира! Свыше 1300 фотографий подробно показывают способы выполнения различных движений и приемов. Масутацу Ояма разъясняет важнейшие аспекты каратэ - от базовых техник и упражнений до формальных комплексов (ката) и принципов работы в спарринге. Советы по применению каратэ в повседневных ситуациях, общефизической подготовке, специальные упражнения и подробное описание особенностей организации и проведения соревнований по каратэ - все это поможет вам достичь истинного предела своих возможностей!