В нашей книге-календаре мы хотим напомнить вам о простых истинах - всем хорошо известных правилах здорового образа жизни, рассказать о том, как научиться управлять своим организмом, мобилизовать его резервы и защитные силы. Вы узнаете о доступных каждому средствах и способах, помогающих противостоять вредным влияниям внешней среды, нервным перенапряжениям, малоподвижному образу жизни, неправильному питанию. Среди них: фитотерапия, медитации, оздоровительные упражнения, советы психолога, мудрые мысли выдающихся людей, астрологические рекомендации и многое другое. Календарь поможет вам настроиться на энергетическую волну того или иного дня и ощущать себя молодым, бодрым, здоровым и счастливым в течение всего 2009 года.