Кардиологи зашли в тупик: гипотензивные средства гипертонию не лечат, но при этом приближают ишемическую болезнь сердца. Но доктор Бубновский за 30 лет практики убедился, что силовые упражнения снижают артериальное давление не хуже лекарств и при этом не дают никаких побочных явлений. И это не единственное преимущество правильной гимнастики: при таком "лечении" нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни… Причем без таблеток!Как снизить кровяное давление без лекарств?Откуда берется диабет?Почему лекарства от головной боли могут ускорить развитие слабоумия?Как дожить до 100 лет и умереть здоровым?На эти и другие острые вопросы о восстановлении здоровья читатель найдет ответы в этой книге.