14.74 USD 12.52 USD
вы экономите 2.22 USD (15%).
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 28.08.2024; планируемая отправка: 29.08.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 31.08.2024; планируемая отправка: 01.09.2024
Издательство: | Вильямс/Диалектика |
Серия: | Несерийные |
Дата выхода: | декабрь 2020 |
ISBN: | 978-5-907203-93-8 |
Объём: | 160 страниц |
Масса: | 220 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 24 x 17 x 1 |
Обложка: | мягкая |
Бумага: | офсетная |
Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире.
Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит обрести уверенность в себе. В ней собраны различные упражнения, которые помогут детям преодолеть тревогу.
Родители смогут выполнить с детьми проверенные практикой задания в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для избавления от беспокойства и тревожных мыслей.
В книге предлагается набор методик, благодаря которым тревожные дети научатся контролировать свои переживания. Прежде всего, дети поймут, что происходит у них в голове, и узнают, как справляться с этим. Решая головоломки, рисуя и отвечая на вопросы, дети смогут взглянуть на свои проблемы под другим углом.
Сделайте глубокий вдох, посмотрите в глаза своему страху и победите его!
Переводчик: Шляхова Анна Николаевна.