В пособии представлены эффектные здоровьесберегающие методики, направленные на физическое развитие и укрепление здоровья детей 5-7 лет: комплексы лечебной, корригирующей и респираторной гимнастик, утренние зарядки для профилактики нарушений осанки, упражнения для развития разных групп мышц, а также физкультминутки, разминки, нетрадиционные способы закаливания.
Адресовано воспитателям, инструкторам по физическом) воспитанию и другим специалистам ДОУ, педагогам дополнительного образования физкультурно-оздоровительного профиля, может быть полезно родителям.