Перед вами настоящий "конспект здоровья", составлен­ный по книгам Майи Гогулан. Книга для тех, кто планирует жить долго и без болезней. Здесь собрано самое главное, са­мое важное, чтобы добиться этой цели! Какие упражнения вы­полнять, что и как есть, чтобы не давать дряхлеть телу и уму. Система, изложенная в книге, проверена самим автором и сотнями тысяч ее последователей. Система работает! Начни­те жить "по Гогулан", и здоровье, молодость и долголетие войдут и в вашу жизнь.