Эта книга одного из известнейших современных мастеров цигун и китайских боевых искусств была задумана как первый том фундаментальной серии о теории и практике цигун. В "Корнях китайского цигун" Ян Цзюньмин подробно рассказывает об истории этого искусства, о четырех направлениях цигун - "ученом", медицинском, религиозном и боевом, о его трех "корнях" - энергиях ци, цзин и шэнь, о двух главных аспектах практики цигун - вайдань и нэйдань и о многом другом. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда - либо издавалось на русском языке. Эту книгу смело можно назвать "академической", при этом она написана очень доступно и увлекательно.
Мастер Ян обсуждает самые смелые современные гипотезы о том, что такое ци, и не боится привести большой список вопросов, на которые он пока что не смог найти ответов.
Читатели, практикующие те или иные методики цигун, найдут в книге множество практических указаний о регулировании тела, дыхания, ци, цзин, шэнь, об эффектах занятий, о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также - впервые на русском языке - подробное объяснение теории главных и "чудесных" меридианов ци (с описанием их траекторий и полными списками всех активных точек).
"Корни китайского цигун" - незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами: цигун, боевыми искусствами, целительством.