Красный флаг. Как распознать абьюз и сделать первые шаги к исцелению от невидимого насилия

Абьюз начинается с вопросов: "Что я такого сказала?", "Почему он так со мной поступил?". Эта книга станет вашей опорой на пути к разрыву любых связей с эмоциональным насильником. Екатерина Бурсина прошла через сложные зависимые отношения. После чего написана художественную историю своей разрушающей любви. Чтобы помочь тем, кто уже попал в ловушку абьюзера. А благодаря комментариям психолога Валерии Калининой вы узнаете про признаки и этапы травматичных связей, "красные флаги" и поддерживающие упражнения.

Иногда чтобы понять, что находишься в абьюзивных отношениях, нужен трезвый взгляд со стороны. Эта книга даёт такую возможность.

Екатерина Бурсина написала художественную историю по мотивам своего опыта нездоровых отношений.

Действия героев комментирует психолог Валерия Калинина. Она рассказывает про «красные флаги» и психологию поведения абьюзера. Благодаря этим знаниям вы поможете себе или тому, кто попал в ловушку невидимого насилия.

С помощью этой книги и поддерживающих практик вы сможете:

· распознать манипуляции и газлайтинг на ранних стадиях;

· вернуть себе уверенность;

· понять, почему мы выбираем не тех партнёров и годами живём с абьюзером;

· обрести внутреннюю опору и начать новую жизнь.

ОТЗЫВ:

«Эта книга — путеводитель по зависимым отношениям, который показывает, как изнурительны терзания героини и насколько глубоко можно погрязнуть в нездоровых отношениях, воспринимающихся за норму. Очень человечная книга, дающая надежду и помогающая найти дорогу к себе, что особенно важно для жертв абьюза». — Мария Теплякова, клинический психолог, гештальт-терапевт