Как жить, чтобы укрепить свое здоровье, сохранить до глубокой старости ясный ум и работоспособность? О научных основах жизни человека, о том, как организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, вы узнаете из книги видного ученого, известного хирурга, кибернетика Н. М. Амосова.