Издательство: | Вектор |
Серия: | Похудеть без проблем |
Дата выхода: | ноябрь 2005 |
ISBN: | 5-9684-0289-X |
Тираж: | 7 000 экземпляров |
Объём: | 128 страниц |
Масса: | 300 г |
Обложка: | мягкая |
Знаменитая Кремлевская диета плюс уникальная фитнес-программа - вот идеальный рецепт для похудения от Анны Вишневской. Эта программа поможет вам закрепить результаты Кремлевской диеты, скорректировать фигуру в проблемных местах, проработать все группы мышц.
Силовые упражнения
Упражнения с эластичной лентой
Йога
Пилатес
Стретчинг
Для всех уровней физической подготовленности!
Никаких ограничений по возрасту!