Интерес к диетам во всем мире огромен. Миллионы людей страстно мечтают избавиться от лишнего веса. У части людей это желание связано с мечтой сбросить несколько килограммов, подкорректировать свою фигуру, у других — избавиться от ожирения, третьи боятся набрать лишний вес, зная, что он приводит к серьезным заболеваниям. Бьют тревогу медики, обеспокоенные проблемой избыточного веса у детей. Поиск правильного питания, диет, которые могли бы решить проблему, стал острейшим для человечества. Данный сборник — одно из наиболее полных и авторитетных изданий по этой теме. Мы предлагаем вам диеты, проверенные многими людьми, среди которых — известные политики и актеры. В сборник включены знаменитая кремлевская диета, программа снижения веса по низкоуглеводной диете и другие с приложением меню на каждый день. Приводится комплекс физических упражнений, в наибольшей степени способствующий сжиганию жира.