Кухня здоровья. 1000 рецептов для идеальной фигуры

Кухня здоровья. 1000 рецептов для идеальной фигуры

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2007
ISBN: 978-5-699-24007-4
Объём: 320 страниц
Масса: 326 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13 x 3
Обложка: твёрдая

В наше время все больше людей стали задуваться о правильном питании. Ритм жизни постоянно ускоряется, работа требует от нас повышенного внимания и энергии. Сбалансированное питание помогает поддерживать организм, бороться со стрессами и нагрузками. Это совсем не значит, что нужно отказаться от вкуса любимых лакомств. Представьте себе, сколько великолепных блюд можно приготовить из зерновых, бобовых, овощей фруктов, орехов, а также молочных продуктов и яиц. Правильно приготовленные вегетарианские блюда из свежих продуктов с добавлением натуральных специй составляют основу сбалансированного питания. В книге собраны различные рецепты, которые помогут разнообразить стол и сделать вашу еду полезной, а необычные сочетания ингредиентов добавят пикантности и отменного вкуса вашим блюдам.

Каталог