Эта книга адресована всем, кому нелегко избавиться от пристрастия к табаку.
Автор полагает, что после прочтения его работы вы сможете разумнее подойти к самому процессу курения, начнете вести более здоровый образ жизни и благодаря этому существенно снизите опасность курения для своего организма. В книге сделан акцент на том, что вредит здоровью не столько само курение, сколько угрызения совести по поводу того, что вы не в силах расстаться с сигаретой. Автор предлагает курильщикам пять основныхметодов отвыкания от курения, а также стиль жизни, рацион питания, косметические средства и некоторые правила хорошего тона - одним словом, все, что позволит наслаждаться курением и жить долго.