Автор этой книги, занимаясь профессиональной помощью в отказе от курения, дает интересную, полезную и достоверную информацию о курении, его последствиях, о плюсах и минусах этой привычки; о том, как бросить курить и как не стать курильщиком. Тех, кто задумал бросить курить, данная книга знакомит с всевозможными методами, приемами и препаратами, которые следует использовать, чтобы бросить курить эффективно и окончательно. Эта книга - не догма, не наставление, а информация к размышлению. Кто-то прочтет ее и забудет, кто-то задумается, а кто-то примет для себя решение и приступит к действиям. Вы не найдете в книге ответа на вопрос "Курить или не курить?", но каждый может сделать свой собственный выбор.Книга иллюстрирована диаграммами, графиками, схемами, рисунками.