Сохранить и улучшить свое здоровье можно, не прибегая к дорогостоящим лекарствам и процедурам. В вашем распоряжении два простых и эффективных метода - здоровое питание и голодание. Пересмотрев свои привычки в области питания: режим приема пищи, состав блюд, технологию приготовления, перейдя на видовое питание, которого придерживались люди с незапамятных времен - вы приобретете стройность, гибкость, легкость движений, а вместе с лишним весом уйдут и болезни. Голодая, человек сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается. Очищаясь духовно и физически, человек обретает успокоение души и исцеление тела. В книге, написанной на основании известных научных работ и обширного практического материала, вы найдете все необходимые рекомендации для правильного проведения голодания и сможете применить его на практике.