Вы ищете идеальную диету? - Тогда эта книга для Вас!
Вы пытаетесь подобрать питание при определенном заболевании? - Тогда этак книга для Вас!
Вы уверенно встали на путь здорового питания и не знаете с чего начать? - Тогда эта книга для Вас!
Автор уникальной энциклопедии - Михаил Меерович Гурвич - врач с более чем 40-летним стажем поможет разобраться во всех тонкостях здорового питания, ответит на все волнующие вопросы, касающиеся модных диет, расскажет, как питаться при тех или иных заболеваниях и состояниях, а также поделится вкусными и полезными рецептами.
В энциклопедии, которую вы держите в руках, вы найдете ответы на все, даже самые неразрешимые, вопросы:
- как правильно выбрать диету и сохранить здоровье;
- как похудеть, не истязая организм;
- как выздороветь, правильно питаясь;
- как больше не болеть из-за нездорового питания.
А еще на страницах книги вы найдете:
- меню при разных диетических столах;
- простые и вкусные рецепты;
- сведения о составе некоторых продуктов;
- рекомендации по питанию при сахарном диабете, болезнях глаз, ЖКТ, сердца и других органов;
- подробный указатель;
- наглядные таблицы калорийности.