Цигун - древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной.
Ретрит - это углубленная интенсивная практика по 8-10 часов в день и общей продолжительностью от шести дней до месяца. Он включает в себя лекционную часть и саму практику.
В сборнике поднимавшиеся на ретритах вопросы о разных формах жизни, об эмоциях и желаниях, о позитивном и негативном способе мышления, об открытии сердца, о приходе к Пустоте, а так же об отличии между выходом души и выходом сознания. Рассмотрены этапы духовного развития человека и его полного жизненного цикла, а так же уровни энергии, в том числе и трансцендентальной.