Комплекс упражнений для позвоночника. У лемурийцев не было болезней, так как они знали, ка их не допускать. При переходе из расы в расу потомки лемурийцев воплощались на Земле, и сейчас они передаю свои знания землянам. Существуют комплексы упражнений для позвоночника, мышц, костей, сосудов, органов физического тела. Начнем с комплекса для позвоночника, так как это основной орган человека. Он дает импульс во все органы и системы и происходит проработка в каждой клетке РНК и ДНК. Духовная клетка человека содержит всю информацию того, что есть, было и будет. Это та пустота, о которой говорит Дао. Во всех упражнениях движения делаются в духе с максимальным расслаблением, без насилия над телом, доверившись ему. Допускаются вариации. Проделывать упражнения следует одно за другим. Во время выполнения упражнения необходимо ставить себя в сферу для трансформации выходящей негативной энергии и читать молитву.