Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Сенн Л

     

бумажная книга

Продать эту книгу

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Психология
Дата выхода: июнь 2018
ISBN: 9785001173151
Объём: 100 страниц
Масса: 357 г

Наша жизнь — лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Спорт, правильное питание, медитация помогут как можно дольше оставаться на верхних этажах.

Каталог