Учебник подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта по физической культуре для основной школы. Книга предназначена для изучения учащимися основной школы теоретических основ знаний по физической культуре, способов двигательной деятельности и физического совершенствования, а также техники выполнения программных упражнений. Учитель в зависимости от учебного плана самостоятельно решает, в какой последовательности и в каком объёме изучать материал учебника.