Перед Вами 1-ый том Лучшего каратэ в 11-ти томах — книга обладателя 9 дана каратэ-до Масатоши Накаямы. Ее по праву называют энциклопедией современного каратэ, прекрасным методическим пособием как для начинающих, так и для мастеров; как для тех, кто преподает новичкам, так и для тех, кто тренирует спортсменов высокого класса. Накаяма объясняет каждое движение тела, каждый прием, основываясь на достижениях современной науки, которая под- тверждает принципы, выработанные эмпирическим путем мно- гими поколениями каратистов. Благодаря этому анализу каратэ, имевшее дурную репутацию среди невежд, стало научно-обо- снованным методом формирования гармонично развитой лич- ности. Автор посвящает много страниц духовной подготовке кара- тиста, справедливо утверждая, что без этого даже великолеп- ные физические данные и техническая подготовленность не могут привести к победе в решающий момент. В отличие от многих других Накаяма не представляет кара- тэ как эффективный способ самообороны голыми руками в уличной драке. Он настаивает на том, что каратэ, оставаясь действительно лучшим способом самообороны в современном мире, насыщенном оружием, является методом воспитания лич- ности, готовой с успехом противостоять превратностям совре- менной жизни.