.Для многих не секрет, что самой полезной едой считается пища,
приготовленная на пару. В ней сохранены все витамины
и минеральные вещества,
она не содержит лишнего жира
и канцерогенов, не вызывает
аллергии. Но мало кто из нас
выбирает паровую кухню,
так как все уверены, что эти
блюда не вкусные. Это совсем
не так: еда получается не только
полезной, но и по-настоящему
вкусной, да и готовить на пару
очень просто.
Мы очень надеемся, что рецепты,
содержащиеся в этой книге,
сделают Вас поклонником
паровой кухни и здорового
питания.
Готовьте с удовольствием и приятного Вам аппетита!