Книга 1
Дана Карпендер Идеальная диета. Эффективная программа низкоуглеводного питания
(переводчик: Ю. Евтушенкова)
Мировой бестселлер Даны Карпендер предлагает вам легковыполнимую и очень эффективную программу низкоуглеводного питания, которая не потребует от вас отказа от любимой пищи, изнурительных нагрузок и утомительного подсчета калорий. И, главное, вы никогда не будете испытывать чувство голода.
# Простые рецепты вкусных низкоуглеводных блюд.
# Магия гормонов: как восстановить правильный гормональный баланс при помощи питания.
# Секреты поддержания формы без посещения спортзала.
# Специальный ассортимент продуктов для низкоуглеводного питания.
Низкоуглеводная диета для вегетарианцев.
Красота и стройность не требуют жертв!
Книга 2
Ани Дюфур, Патрисия Ривеччо В форме - если захочу! Золотые правила здоровья
(переводчик: Ю. Анохина)
Забыть слово "усталость", обрести великолепное самочувствие и душевный комфорт... Неплохо для начала? Эта книга предлагает вам простой и доступный план полноценного питания.
Никаких диет и пищевых добавок!
100 рецептов вкусных и полезных блюд помогут вам:
# противостоять ежедневному стрессу;
# перенести исключительные стрессовые ситуации;
# очистить организм от токсинов;
# укрепить иммунную систему;
# подготовить организм к защите от разных болезней;
# ускорить восстановление сил после родов, депрессии или травмы;
избавиться от бессонницы и подавленного настроения.
Будьте в форме!
Все, что нужно для отличного самочувствия!
Книга 3
Патрисия Ривеччо Худеем с удовольствием! 109 советов для тех, кто хочет сбросить лишний вес
(переводчик: Ю. Анохина)
Нам постоянно твердят о том, что "красота требует жертв" и что "если хочешь похудеть, то придется потерпеть". Эта программа не потребует от вас изнурительных нагрузок и насилия над собой. Никакого подсчета калорий! И забудьте про слово "запрещено". В этой книге вы найдете 109 простых рекомендаций ведущих западных диетологов и одну чрезвычайно приятную новость: шоколад поможет вам похудеть.
Вы сможете:
# не отказывать себе в любимой пище, превратив процесс похудания в настоящее удовольствие;
# избавиться от нездорового аппетита и сжигать лишний жир даже тогда, когда вы отдыхаете;
обрести осиную талию, стройные ноги и подтянутую, сексапильную фигуру, о которой всегда мечтали.
Мы откроем вам секрет идеальной фигуры!
Книга 4
Джуна Бейкер-Говард Как похудеть, согласуясь с гороскопом. Уникальный режим питания для каждого знака Зодиака
(переводчик: К. Криштоф)
Избавиться от лишних сантиметров в талии, обрести привлекательную подтянутую фигуру, стройные ноги и плоский живот - во всем этом вам поможет зодиакальная диета.
В этой книге вы найдете программу борьбы с лишним весом, разработанную специально для вашей стихии и вашего знака Зодиака. Что можно и что нельзя употреблять в пищу представителям того или иного знака Зодиака? Какие витамины и минеральные вещества являются наиболее полезными для нашего знака? Употребление каких продуктов нужно сократить в первую очередь? Как использовать сильные стороны вашего характера для победы над лишним весом? Обо всем этом вы узнаете из этой книги.
Доверьтесь звездам, и ваш путь к стройности и красоте станет самым легким и коротким.