Лучшие силовые упражнения

Лучшие силовые упражнения

Юрий Медведько

     

бумажная книга

Продать эту книгу

Издательство: Астрель
Серия: Спорт
Дата выхода: апрель 2009
ISBN: 978-5-17-058358-4
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Масса: 195 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 21 x 13 x 2
Обложка: твёрдая

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая про­грамма тренировок необходима? Какова связь между сило­вым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортив­ное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.

Каталог