Это пособие, по которому можно учиться жить. Оно для тех, кто хочет обрести полноценное физическое и психическое здоровье, то есть вернуть себе состояние гармонии, спокойствия и особого душевного равновесия.
Авторы в простой и лаконичной форме дают ответы на многие жизненно важные вопросы:
- как лучше понимать сигналы собственного тела и комфортно жить в гармонии с собой;
- как с помощью медитативных техник пережить собственный опыт глубинного слияния с Вселенским мирозданием и встретиться с истинной сущностью собственного Я;
- как исцелиться от многих физических и душевных болезней, используя при этом "внутренних докторов", которые всегда находятся в нашем распоряжении;
- как просить прощения и прощать, любить и быть любимым, засыпать и просыпаться с улыбкой.
Пособие написано не столько для того, чтобы помочь вам, сколько для того, чтобы вы помогли себе сами.