Издательство: | ИГ "Весь" |
Дата выхода: | январь 2002 |
ISBN: | 5-94435-175-6 |
Объём: | 224 страниц |
Масса: | 170 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 20 x 13 x 1 |
Обложка: | мягкая |
Для того чтобы быть всегда в форме, необходимо заниматься спортом. Это известно всем, однако утомительные физические упражнения часто становятся препятствием на пути к этому. Известные во всем мире авторы Иоганна Паунггер и Томас Поппе создали альтернативу привычной физкультуре. Их программа отличается от тренировок, отнимающих много времени и сил. В основу ее положено простое утверждение: достичь физического совершенства возможно только при условии соответствия между положением Луны, участком тела и упражнением.
В книге вы найдете множество полезных, порой неожиданных, советов, которые помогут вам всегда быть в прекрасной форме, не тратя на это лишних усилий, а лишь соблюдая лунные правила.
Книга станет замечательным подарком для всех интересующихся данной темой.
Для широкого круга читателей.