Автор книги делится с читателями самым сокровенным, обращаясь к тончайшим струнам человеческой души. Свои личные ощущения жизни автор сверяет с мыслями и чувствами, которые испытывали и переживали многие известные писатели, ученые и философы прошлого и наши современники. Значительный раздел книги посвящен здоровому образу жизни и процессу старения.