В методическом пособии дано содержание 120 уроков лыжной подготовки для учащихся 1-11 классов общеобразовательных школ, раскрывающих технику выполнения способов передвижения на лыжах, изучаемых в каждом классе, и методику обучения этим способам, начиная спервых шагов на лыжах до современного конькового хода. Пособие предназначено для учителей, преподавателей и студентов педагогических училищ, институтов и факультетов физической культуры, родителей и учащихся школ; даны рекомендации и многочисленные подводящие упражнения, которые помогут овладеть современной техникой передвижения на лыжах.