Учебное пособие направлено на активизацию самостоятельной работы студентов как ключевой формы подготовки специалистов. Материал по общей характеристике всех олимпийских видов лыжного спорта, методике обучения основам техники передвижения на лыжах, использованию занятий лыжами для оздоровления различных групп населения, включая лыжников старшего возраста и инвалидов, общим основам многолетней тренировки, экипировке лыжников-гонщиков, а также особенностям организации и проведения соревнований по лыжным гонкам представлен в форме вопросов и кратких ответов на них. Всего подготовлено 364 вопроса/ответа, что обеспечивает значительное повышение эффективности самоподготовки студентов и всех разновидностей текущего (рубежного) контроля.