Максимальная сила

Максимальная сила

Кресси Э.

     1

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Библиотека Men``s Health
Дата выхода: октябрь 2011
ISBN: 978-5-699-47677-0
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 240 страниц
Масса: 480 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 24 x 17 x 2
Обложка: твёрдая

Эрик Кресси - знаменитый силовой тренер и ставящий рекорды пауэрлифтер, автор книги «Превосходные всесезонные тренировки» и соавтор DVD «Великолепная подвижность». Постоянный автор Testosterone Nation, Men’s Fitness и Elite Fitness Systems.

 

Проверенная и проработанная до мелочей программа "Максимальная сила" поможет вам обрести сильнейшее тело за 16 недель! Если вы один из тех миллионов трудяг, которые без конца тратят время на поднятие тяжестей в тщетном стремлении стать сильнее и заметнее, проводят дни в спортзале, занимаясь по облегченным версиям программ для бодибилдеров, но не получают желаемых результатов, - эта книга для вас. Программа пауэрлифтера и фитнес-тренера Эрика Кресси сфокусирует ваши усилия на том, чего вам так действительно хотелось, - увеличении силы и массы мускулов.