Издательство: | Фолио |
Серия: | Будьте здоровы |
Дата выхода: | июнь 2013 |
ISBN: | 978-966-03-5307-7 |
Тираж: | 2 000 экземпляров |
Объём: | 154 страниц |
Обложка: | мягкая |
Одним из самых доступных способов снять стресс, успокоиться и улучшить самочувствие является массаж. Он положительно влияет не только на кожу человека, но и на внутренние органы, обмен веществ, кровоснабжение. Автор подробно описывает приемы самомассажа, рассказывает, как правильно сделать массаж в домашних условиях при ушибах и травмах, остеохондрозе и радикулите, гипертонической болезни, пневмонии.