Эта книга адресована родителям детей 2-12 лет и всеобъемлюще рассматривает как опасности, так и положительные стороны современной медиа: телевизора, компьютера, игровых приставок. Медиадиета включает различные способы, как сократить время, ежедневно проводимое детьми за компьютером и у телевизора и направить детскую энергию на другие цели.