Издательство: | АСТ |
Серия: | The Complete Idiot`s Guide To |
Дата выхода: | март 2006 |
ISBN: | 5-17-033654-3 |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 352 страниц |
Масса: | 300 г |
Обложка: | мягкая |
Иногда вам хочется расслабиться, выбросить из головы все лишнее, снять напряжение с усталых мышц и подумать о вечном. "Медитация" поможет вам найти путь к глубинам собственной души и обрести покой. В этой книге вы найдете методы медитации, советы по применению медитации в повседневной жизни, включая стрессовые ситуации, усталость и болезни, простое и понятное объяснение взаимосвязи медитации, сна и сновидений. Книга издается в России впервые.