авторы -
А. Каплан, С. Авадхут, Лама Й. Гьялцо
Продолжительность 50 мин.
Во второй части показаны различные виды и техники медитации. Вы узнаете об условиях, способствующих вхождению в медитативное состояние, о специальных позах и атрибутах медитации.