Как преодолеть период менопаузы и избавиться от неприятных ощущений, сохранив при этом здоровье, энергию, привлекательность и жизненные силы? Советы и рекомендации книги "Менопауза без проблем. Помоги себе сам" позволят подготовиться к этому периоду и начать контролировать свое состояние. Вы узнаете о простых, естественных методах помощи как альтернатива гормональной терапии и обнаружите, что именно такой подход помогает не только облегчить симптомы менопаузы, но и позволяет вовсе избавиться от них и вновь почувствовать себя здоровой!