В книге, написанной специалистом в вопросах менопаузы - доктором мед. Б.Кляйне-Гунком, просто и доходчиво рассказано о том, что происходит в организме женщины в один из важнейших периодов ее жизни - периоде менопаузы. Вы узнаете, как избежать трудностей и проблем со здоровьем в этот период и как, пройдя его, сохранить привлекательность и хорошую форму. Здесь же содержатся ответы практически на все актуальные вопросы, возникающие у женщин, переживающих период менопаузы. В книге вы найдете рецепты вкусных и полезных блюд, позволяющих поддерживать свой вес в норме, и программу физических упражнений, которые помогут вам сохранить хорошее самочувствие.