Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
Хайес Стивен, Смит Спенсер
бумажная книга
13.04 USD
9.91 USD
вы экономите 3.13 USD (24%).
В корзину
Наличие на складе:
Склад в Москве
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.05.2024; планируемая отправка: 16.05.2024
Склад в С.-Петербурге
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.05.2024; планируемая отправка: 19.05.2024
Эмоциональные проблемы, тревожные состояния, травматический опыт — часть нашего существования. Но это — нормально. У каждого из нас есть стойкость и мужество, чтобы выбраться из трясины негативных мыслей и перейти от страданий к жизни.Стивен Хайес, основоположник Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсер Смит, клинический психолог, написали выдающуюся книгу по самопомощи, которая поможет перейти от жизни, наполненной тяготами, к жизни настоящей и вовлеченной. На практике используя достижения АСТ вы сможете перестроить свое сознание и по-новому взглянуть на то, что вы чувствуете. Эта книга поможет вам уйти с поля боя с мыслями, которое разворачиваются у вас в голове, и посмотреть на мир с ясностью и воодушевлением.
