Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Кэнъити Сакума

     

бумажная книга

5.92USD

Купить

Внимание! Книгу продает:
Амиталь Липецк

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

Книготорговая компания «Амиталь» - сеть книжных магазинов в Воронежской, Липецкой, Белгородской и Курской областях. Тел: (473) 224-22-22, 223-00-02

Есть книга от других продавцов от 5.92 USD

Продать эту книгу

Издательство: Эксмо-Пресс
Серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка)
Дата выхода: сентябрь 2020
ISBN: 9785041052348
Объём: 112 страниц
Масса: 241 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 24 x 17
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Цветные иллюстрации +

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие — недополучают нагрузки.

Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

Каталог