7.8 USD 7.02 USD
вы экономите 0.78 USD (10%).
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.07.2024; планируемая отправка: 19.07.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 21.07.2024; планируемая отправка: 22.07.2024
Издательство: | Эксмо-Пресс |
Серия: | Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью |
Дата выхода: | сентябрь 2020 |
ISBN: | 9785041052348 |
Объём: | 112 страниц |
Масса: | 241 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 24 x 17 |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | офсетная |
Цветные иллюстрации | + |
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие — недополучают нагрузки.
Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!